Calcolatore alcolemia

Cos'è un calcolatore dell'alcol?

Un calcolatore dell'alcol stima la concentrazione di alcol nel sangue (BAC) in base al tipo e alla quantità di bevande consumate, al peso corporeo, al sesso e al periodo di tempo durante il quale si è bevuto. Il BAC è la misura standard dell'intossicazione alcolica, espressa come percentuale di alcol nel sangue.

Questo strumento aiuta a capire come diversi fattori influenzino il BAC e a prendere decisioni più consapevoli sul bere. È importante notare che si tratta di una stima — metabolismo individuale, assunzione di cibo, farmaci, idratazione e fattori genetici influenzano tutti il BAC reale. Questo calcolatore non deve mai essere usato per determinare l'idoneità alla guida.

Come usare questo strumento

Inserire il peso, il sesso, il numero di bevande per tipo (birra, vino, superalcolici) e il periodo di tempo. Lo strumento calcola il BAC stimato e mostra come cambia nel tempo. Indica anche i limiti legali per la guida di vari paesi e gli effetti tipici a diversi livelli di BAC.

Livelli di BAC ed effetti

• 0,2-0,3% — leggero rilassamento, lieve miglioramento dell'umore. Limite legale per le politiche a tolleranza zero.
• 0,5-0,6% — inibizioni ridotte, giudizio compromesso. Limite legale per la guida nella maggior parte dei paesi europei.
• 0,8% — chiara compromissione del tempo di reazione e della coordinazione. Limite legale per la guida negli USA e nel UK.
• 1,5-2,0% — forte compromissione. Difficoltà nel camminare e nel parlare.
• 3,0%+ — potenzialmente pericoloso per la vita. Rischio di perdita di coscienza e insufficienza respiratoria.

Come il corpo metabolizza l'alcol

Il fegato metabolizza l'alcol a una velocità approssimativamente costante di circa lo 0,015% di BAC all'ora (circa un drink standard all'ora). Questa velocità non può essere accelerata da caffè, docce fredde o esercizio fisico — questi sono miti. Le donne raggiungono generalmente un BAC più alto degli uomini dello stesso peso con la stessa quantità di alcol, a causa delle differenze nella percentuale di acqua corporea e nei livelli dell'enzima alcol deidrogenasi.

Domande frequenti

Cos'è un drink standard?

Un drink standard contiene circa 14 grammi di alcol puro. Questo corrisponde approssimativamente a: 350 ml (12 oz) di birra normale (5% ABV), 150 ml (5 oz) di vino (12% ABV), o 44 ml (1,5 oz) di superalcolici (40% ABV). Molti cocktail e birre artigianali contengono molto più alcol rispetto a un drink standard. Controllare la gradazione alcolica (ABV) per calcolare il contenuto effettivo di alcol.

Quanto è accurato questo calcolatore?

I calcolatori del BAC forniscono stime approssimative con un margine di errore dello 0,01-0,02%. Fattori individuali come la velocità del metabolismo, la funzione epatica, il cibo nello stomaco, i farmaci e le variazioni genetiche (in particolare nei geni dell'alcol deidrogenasi) possono far differire significativamente il BAC reale. Non fare mai affidamento su alcun calcolatore per determinare se si è idonei alla guida — in caso di dubbio, non guidare.