Calculadora de alcoholemia

¿Qué es una calculadora de alcohol?

Una calculadora de alcohol estima la concentración de alcohol en sangre (TAS) en función del tipo y cantidad de bebidas consumidas, tu peso corporal, sexo y el periodo de tiempo durante el que has bebido. El TAS es la medida estándar de la intoxicación alcohólica, expresada como porcentaje de alcohol en el torrente sanguíneo.

Esta herramienta te ayuda a entender cómo distintos factores afectan al TAS y a tomar decisiones más informadas sobre el consumo de alcohol. Es importante señalar que se trata de una estimación: el metabolismo individual, la ingesta de comida, los medicamentos, la hidratación y los factores genéticos influyen en el TAS real. Esta calculadora nunca debe usarse para determinar la aptitud para conducir.

Cómo usar esta herramienta

Introduce tu peso, sexo, número de bebidas por tipo (cerveza, vino, licores) y el periodo de tiempo. La herramienta calcula el TAS estimado y muestra cómo cambia con el tiempo. También indica los límites legales de conducción en varios países y los efectos típicos a distintos niveles de TAS.

Niveles de TAS y sus efectos

• 0,2-0,3 % — relajación leve, ligera elevación del estado de ánimo. Límite legal en políticas de tolerancia cero.
• 0,5-0,6 % — inhibiciones reducidas, juicio comprometido. Límite legal de conducción en la mayoría de los países europeos.
• 0,8 % — deterioro claro del tiempo de reacción y la coordinación. Límite legal de conducción en EE. UU. y Reino Unido.
• 1,5-2,0 % — deterioro importante. Dificultad para caminar y hablar.
• 3,0 %+ — potencialmente mortal. Riesgo de pérdida de conciencia y fallo respiratorio.

Cómo procesa el cuerpo el alcohol

El hígado metaboliza el alcohol a un ritmo aproximadamente constante de cerca del 0,015 % de TAS por hora (aproximadamente una bebida estándar por hora). Este ritmo no se puede acelerar con café, duchas frías o ejercicio: son mitos. Las mujeres suelen alcanzar un TAS más alto que los hombres del mismo peso con la misma cantidad de alcohol, debido a diferencias en el porcentaje de agua corporal y los niveles de la enzima alcohol deshidrogenasa.

Preguntas frecuentes

¿Qué es una bebida estándar?

Una bebida estándar contiene aproximadamente 14 gramos de alcohol puro. Esto equivale aproximadamente a: 350 ml (12 oz) de cerveza normal (5 % ABV), 150 ml (5 oz) de vino (12 % ABV) o 44 ml (1,5 oz) de licor destilado (40 % ABV). Muchos cócteles y cervezas artesanales contienen significativamente más alcohol que una bebida estándar. Comprueba el ABV (alcohol por volumen) para calcular el contenido real de alcohol.

¿Qué precisión tiene esta calculadora?

Las calculadoras de TAS proporcionan estimaciones aproximadas con un margen de error del 0,01-0,02 %. Factores individuales como la velocidad del metabolismo, la función hepática, la comida en el estómago, los medicamentos y las variaciones genéticas (especialmente en los genes de la alcohol deshidrogenasa) pueden hacer que el TAS real difiera significativamente. Nunca te bases en una calculadora para determinar si puedes conducir con seguridad: ante la duda, no conduzcas.