Kalkulator alkoholu

Czym jest kalkulator alkoholu?

Kalkulator alkoholu szacuje stężenie alkoholu we krwi (BAC) na podstawie rodzaju i ilości wypitych napojów, masy ciała, płci i okresu czasu, w którym pito. BAC to standardowa miara upojenia alkoholowego, wyrażana jako procent alkoholu we krwi.

Narzędzie pomaga zrozumieć, jak różne czynniki wpływają na BAC i podejmować bardziej świadome decyzje dotyczące picia. Ważne: to jest szacunek — indywidualny metabolizm, spożycie jedzenia, leki, nawodnienie i czynniki genetyczne wpływają na rzeczywisty BAC. Kalkulator nigdy nie powinien być używany do określenia zdolności do prowadzenia pojazdu.

Jak korzystać z tego narzędzia

Wpisz masę ciała, płeć, liczbę drinków według rodzaju (piwo, wino, alkohole mocne) i okres czasu. Narzędzie oblicza szacowany BAC i pokazuje, jak zmienia się w czasie. Wskazuje też prawne limity jazdy w różnych krajach i typowe efekty przy różnych poziomach BAC.

Poziomy BAC i efekty

• 0,2–0,3% — lekkie rozluźnienie, delikatne podniesienie nastroju. Limit prawny dla polityki zerowej tolerancji.
• 0,5–0,6% — obniżone zahamowania, zaburzone osądzanie. Legalny limit jazdy w większości krajów europejskich.
• 0,8% — wyraźne upośledzenie czasu reakcji i koordynacji. Legalny limit jazdy w USA i Wielkiej Brytanii.
• 1,5–2,0% — poważne zaburzenia. Trudności z chodzeniem i mówieniem.
• 3,0%+ — potencjalnie zagrażające życiu. Ryzyko utraty przytomności i niewydolności oddechowej.

Jak organizm przetwarza alkohol

Wątroba metabolizuje alkohol w mniej więcej stałym tempie około 0,015% BAC na godzinę (w przybliżeniu jeden standardowy drink na godzinę). Tego tempa nie można przyspieszyć kawą, zimnymi prysznicami ani ćwiczeniami — to mity. Kobiety generalnie osiągają wyższy BAC niż mężczyźni o tej samej masie ciała przy tej samej ilości alkoholu z powodu różnic w zawartości wody w organizmie i poziomach enzymu dehydrogenazy alkoholowej.

Najczęściej zadawane pytania

Czym jest standardowy drink?

Standardowy drink zawiera około 14 gramów czystego alkoholu. To mniej więcej: 350 ml (12 oz) zwykłego piwa (5% ABV), 150 ml (5 oz) wina (12% ABV) lub 44 ml (1,5 oz) mocnych alkoholi (40% ABV). Wiele koktajli i piw rzemieślniczych zawiera znacznie więcej alkoholu niż jeden standardowy drink. Sprawdź ABV (zawartość alkoholu), aby obliczyć rzeczywistą zawartość alkoholu.

Jak dokładny jest ten kalkulator?

Kalkulatory BAC dostarczają przybliżonych szacunków z marginesem błędu 0,01–0,02%. Indywidualne czynniki jak szybkość metabolizmu, funkcja wątroby, jedzenie w żołądku, leki i wariacje genetyczne (szczególnie w genach dehydrogenazy alkoholowej) mogą powodować znaczne różnice w rzeczywistym BAC. Nigdy nie polegaj na żadnym kalkulatorze, aby określić, czy możesz bezpiecznie prowadzić — w razie wątpliwości nie jedź.